Introwertyzm: mamy to w genach?

geny

Nie tak dawno temu pisałam co nieco o tym, czy introwertyzm mamy w sobie już od urodzenia, czy też może pojawia się on dopiero na pewnym etapie życia <klik>. Tym razem natomiast chciałabym przeanalizować inne nurtujące wielu z Was pytania. Skoro główny typ temperamentu mamy już zapisany w mózgu przy urodzeniu, to co decyduje o tym, że w życiu płodowym przypadł nam w udziale właśnie taki, a nie inny zestaw cech? Czy osobowość dziedziczymy po rodzicach? Jeśli tak, to w jaki sposób i w jakim stopniu? Czy mając ekstrawertycznych rodziców…

Więcej

Jak okazujemy uczucia?

uczucia

Jako urodzeni introwertycy nie należymy z reguły do osób szczególnie wylewnych. Zasada ta tyczy się nie tylko naszego stosunku wobec obcych ludzi, ale często również tego jak odnosimy się do najbliższych. Mam tu na myśli także osobę, z którą jesteśmy w związku uczuciowym. Nie mamy przecież w zwyczaju rzucać się komuś regularnie w ramiona, zaczepiać, czy stosować wyrażenia ‘kocham cię’ jako przerywnika w codziennych rozmowach. Nasi partnerzy często odczuwają brak bezpośrednich gestów z naszej strony, które świadczyłyby o przywiązaniu, uczuciu, zainteresowaniu. Tylko… czy tak jest naprawdę? Czy naprawdę nie posługujemy…

Więcej

Wrażliwość: dar czy przekleństwo?

wrażliwość: dar czy przekleństwo?

Mówiliśmy już wcześniej o biblii introwertyków, którą zalecałam do lektury każdemu z Was. Tym razem trafiłam na coś podobnie wyjątkowego, bo biblię wszystkich osób wysoko wrażliwych. Powiem więcej – pomimo mojej względnie dobrej znajomości tematu wrażliwości, ta książka otworzyła mi oczy na jeszcze więcej elementów i zachowań wspólnych dla WWO, lub jak kto woli HSP. Po raz kolejny poczułam się trochę lepiej we własnej skórze, więc jeśli chcielibyście doświadczyć tego samego – sięgnijcie śmiało po „Wrażliwość: dar czy przekleństwo”. Autorka książki, llse Sand, jest certyfikowanym psychoterapeutą. Co ciekawe, zanim zaczęła…

Więcej

Freelancing – marzenie introwertyka?

freelancing

Wielu introwertyków na jakimś etapie życia zaczyna myśleć o pracy na własny rachunek. Powodów jest wiele – do najczęściej wymienianych należy perspektywa rozwijania własnych pomysłów, brak konieczności podporządkowywania się zwierzchnikom, elastyczny czas pracy, możliwość pracy zdalnej oraz wizja działania w 100% w pojedynkę. Brzmi atrakcyjnie prawda? Taki model pracy, jak każdy inny ma jednak również te mniej pozytywne strony, które należy uwzględnić wybierając swoją ścieżkę zawodową. Jeśli rozważasz bycie freelancerem, lub ciekawi Cię taki sposób na życie – zapraszam do lektury! Pojęcie ‘freelancera’ oznacza po polsku nic innego, jak bycie…

Więcej

Introwertyku: dbaj o umysł i ciało!

choroby

Wpadł mi ostatnio w oko bardzo ciekawy artykuł opublikowany na łamach Focusa. Postanowiłam podzielić się z Wami najważniejszymi moim zdaniem wnioskami, jakie można na jego podstawie wyciągnąć. W ostatnim czasie publikowałam artykuły na temat tego, jak ważna jest praca nad sobą i jak wiele może przynieść nam korzyści. Wierzę, że takie tematy działają wyjątkowo skutecznie na nas introwertyków, ze względu na nasze zdolności do introspekcji i samoanalizy. Tutaj dowiecie się, że to, jak myślimy i postępujemy oraz jak dbamy o swój nastrój ma wpływ nie tylko na nasze samopoczucie psychiczne,…

Więcej