Święta… nie takie straszne!

introwertyk

Wielkimi krokami zbliża się do nas Boże Narodzenie, a zaraz po nim Sylwester i Nowy Rok. Dla wielu osób jest to przyjemny i długo wyczekiwany czas relaksu spędzony z bliskimi w świątecznej atmosferze. Inni natomiast dostają dreszczy na samą myśl o wigilijnych spotkaniach, sprzątaniu, gotowaniu, gorączce zakupów… Tak się niestety składa, że introwertycy z reguły […]

Więcej

Zobacz także

Jak ukoić nerwy? Sprawdzone sposoby na pokonanie stresu.

introwertyk

Każdy z nas od czasu do czasu bywa poddenerwowany, zestresowany, lub po prostu czuje się niekomfortowo. Ponieważ dla introwertyków spokój we własnym wnętrzu jest szczególnie istotny, przedstawiamy kilka propozycji które pomogą Ci go osiągnąć, lub przynajmniej zbliżyć się do takiego stanu. Kluczem do sukcesu jest zauważenie nierównowagi we własnym ciele i umyśle i przywrócenie jej […]

Więcej

Zobacz także