Dary niedoskonałości

introwertyk

Jedna z moich ulubionych myśli przewodnich, którą zrozumiałam stosunkowo niedawno jest to, że perfekcjonizm to najprostsza droga do bycia nieszczęśliwym. Przez długi czas wydawało mi się, że dążenie do absolutnej doskonałości, drobiazgowość i ciągłe pilnowanie się w obawie przed popełnieniem błędu to domena pracowitych ludzi sukcesu. Jednak im dłużej stosowałam to podejście w praktyce, tym […]

Więcej

Zobacz także

Jak być dobrym dla siebie

wrażliwość

„Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy” – tak brzmi podtytuł książki Kristin Neff, która stała się moim niedawnym odkryciem. Trafiłam na nią zupełnie przypadkiem, a wygląda na to, że staje się ona inspiracją do wielu zmian w moim życiu.

Więcej

Zobacz także