Inna twarz depresji

depresja

Prawdą jest, że jestem zwolenniczką pozytywnego podejścia do psychologii. Nie oznacza to jednak, że unikam tematów trudnych, takich jak depresja. Wręcz przeciwnie, jest on mi bardzo bliski i postanowiłam uczynić z niego główny temat tego posta. Bo warto o nim mówić, uświadamiać, dodawać otuchy, a przede wszystkim nie udawać, że coś takiego nie istnieje, lub jest tylko wytworem wybujałej czy jeszcze gorzej rozpieszczonej wyobraźni.

Więcej

Zobacz także

Introwertyczne klucze do szczęścia

introwertyk

Miałam ostatnio kiepski dzień. Niby nic nadzwyczajnego, każdy czasem miewa. Ale to nie był zwykły dołek, tylko dół wielki jak Rów Mariański, albo jak stąd do południowej części Oceanu Spokojnego (bo podobno gdzieś tam byśmy się dokopali, kopiąc w dół przez jądro ziemi). I co ciekawe, mój nadpobudliwy mózg zamiast pozwolić mi spokojnie się dołować, […]

Więcej

Zobacz także

Dobra komunikacja w związku: 4 strategie dla introwertyków

introwertyk

Jeśli jesteś introwertykiem będącym w związku uczuciowym z drugą osobą, najprawdopodobniej zetknąłeś się kiedyś z poniższymi dylematami: 1. „Jak mogę spędzać wystarczająco dużo czasu w samotności, nie raniąc przy tym mojego partnera?” 2. „Jak mogę okazać uczucia swojemu partnerowi, jeśli nie mam w zwyczaju głośno mówić o miłości?” Mam dobrą wiadomość: podobne wątpliwości są zupełnie […]

Więcej

Zobacz także