Introwertyczne klucze do szczęścia

potrzeby

Miałam ostatnio kiepski dzień. Niby nic nadzwyczajnego, każdy czasem miewa. Ale to nie był zwykły dołek, tylko dół wielki jak Rów Mariański, albo jak stąd do południowej części Oceanu Spokojnego (bo podobno gdzieś tam byśmy się dokopali, kopiąc w dół przez jądro ziemi). I co ciekawe, mój nadpobudliwy mózg zamiast pozwolić mi spokojnie się dołować, postanowił się wtedy uaktywnić i rozpocząć analizę. Bo przecież zły humor nie mógł wziąć się z niczego. Skoro tak się czuję, to musi to z czegoś wynikać… A czym jest to ‘coś’? Otóż zwykle w…

Więcej

Dobra komunikacja w związku: 4 strategie dla introwertyków

komunikacjabest couples via Foter.com CC BY-SA

Jeśli jesteś introwertykiem będącym w związku uczuciowym z drugą osobą, najprawdopodobniej zetknąłeś się kiedyś z poniższymi dylematami: 1. „Jak mogę spędzać wystarczająco dużo czasu w samotności, nie raniąc przy tym mojego partnera?” 2. „Jak mogę okazać uczucia swojemu partnerowi, jeśli nie mam w zwyczaju głośno mówić o miłości?” Mam dobrą wiadomość: podobne wątpliwości są zupełnie normalne i można sobie z nimi poradzić. W jaki sposób? 1. Po pierwsze – zrozum i zaakceptuj własną potrzebę spędzania czasu w samotności Aby wyjaśnić swoją potrzebę samotności partnerowi, najpierw powinieneś sam ją zrozumieć. Przyjmij…

Więcej