Urlop – jak sprawić, by był udany?

Tak się w ostatnich dniach złożyło, że znalazłam się w polskich górach. I to nie byle jakich, bo tych najwyższych, czyli w Tatrach. I pomimo mojej ogromnej miłości do gór muszę przyznać sama przed sobą, że dość niefortunnie wybrałam miejsce i czas na spędzenie weekendu w pięknych okolicznościach przyrody. Myślałam że malownicze widoki zrekompensują stosunkowo […]

Więcej

Zobacz także

Jak ukoić nerwy? Sprawdzone sposoby na pokonanie stresu.

introwertyk

Każdy z nas od czasu do czasu bywa poddenerwowany, zestresowany, lub po prostu czuje się niekomfortowo. Ponieważ dla introwertyków spokój we własnym wnętrzu jest szczególnie istotny, przedstawiamy kilka propozycji które pomogą Ci go osiągnąć, lub przynajmniej zbliżyć się do takiego stanu. Kluczem do sukcesu jest zauważenie nierównowagi we własnym ciele i umyśle i przywrócenie jej […]

Więcej

Zobacz także

Wsiadaj na rower!

introwertyk

Pedałować można wszędzie – po ulicach, w parkach, lasach, w miejskiej dżungli, na spokojnej wsi, nad morzem i w górach. Jeśli pogoda nie sprzyja, możesz to robić również pod dachem – w siłowni, lub jeśli dysponujesz odpowiednim sprzętem – nawet we własnym mieszkaniu. Nie jest to typowy sport indywidualny, gdyż wiele osób praktykuje jazdę na […]

Więcej

Zobacz także

Bóg nigdy nie mruga

introwertyk

„50 lekcji na trudniejsze chwile w życiu” – tak brzmi podtytuł książki autorstwa felietonistki Reginy Brett. I rzeczywiście, z chęcią pochłoniesz tę pozycję znajdując się w życiowym dołku wypełnionym smutkiem i rezygnacją. Ale nie tylko, gdyż kawałek siebie odnajdzie w niej w zasadzie każdy, a już na pewno osoby skłonne do egzystencjalnych przemyśleń. Co sprawia […]

Więcej

Zobacz także

Związek z ekstrawertykiem może być udany

introwertyk

Dorośli introwertycy zwykle nie ukrywają swej natury. Nie muszą za każdym razem tłumaczyć swojej rodzinie czy bliskim znajomym dlaczego wolą spędzić wieczór w domu, czytając książkę lub oglądając film. Jednak będąc przez dłuższy czas w związku z ekstrawertykiem przychodzą takie momenty, kiedy różnice temperamentów zaczynają delikatnie mówiąc ‘uwierać’. Wtedy rozpoczyna się sztuka wypracowywania wspólnego kompromisu […]

Więcej

Zobacz także