Tag: hsp

Poza strefą komfortu

Kasia
strefa komfortu

Są w życiu takie prawdy, które na pierwszy rzut oka wydają się być zupełnie oczywiste i dobrze nam znane. Niestety tylko na pierwszy, bo w praktyce często okazuje się, że na co dzień wcale z nich nie korzystamy, a wręcz postępujemy dokładnie wbrew nim. Jedną z takich prawd, która bywa w dodatku dość kłopotliwa dla introwertyków, jest kwestia strefy komfortu… a właściwie wychodzenia z niej. Bo teoretycznie wiemy o tym, że od czasu do czasu nie zaszkodzi opuścić swojej ciepłej i bezpiecznej norki, a wręcz jest to całkiem wskazane. Jednak…

Więcej

Wrażliwy i żądny wrażeń? To nie żart!

Kasia
wrażeń

Jeśli do tej pory kojarzyliście osoby wysoko wrażliwe lub introwertyków ze spokojnym, uporządkowanym życiem, umiłowaniem dla rutyny i unikaniem adrenaliny, to czas na zmianę światopoglądu! 😉 Od jakiegoś czasu w sieci funkcjonuje bowiem pojęcie osoby wysoko wrażliwej poszukującej wrażeń (w oryginale ten termin brzmi A Highly Sensitive Sensation Seeker). Ja osobiście po raz pierwszy spotkałam się z takim nazewnictwem w książce Ilse Sand, zatytułowanej „Wrażliwość: dar czy przekleństwo?” i… odetchnęłam z ulgą. Okazuje się bowiem, że termin ten idealnie opisuje osobowość wielu osób o wyjątkowo wysokiej wrażliwości, w tym również…

Więcej

Wysoka wrażliwość: to nie tylko łzy wzruszenia!

Kasia
wysoka wrażliwość

W ostatnim czasie trochę rozmawiam o tematach związanych z WWO (wysoko wrażliwa osoba) w różnych kręgach i zauważyłam pewne zjawisko, które mam ogromną ochotę sprostować. Ba, nie tylko mam ochotę, ale zrobię to od razu, tu i teraz. Otóż bardzo często wspominając o wysokiej wrażliwości słyszę w odpowiedzi ‘Ah, znam to, też się tak często wzruszam…”. No i wszystko byłoby dobrze, gdyby nie to, że sam fakt wylewania morza łez w kinie być może wystarcza do tego, by podpisać się pod wrażliwością w jej potocznym rozumieniu, natomiast nie oznacza jeszcze…

Więcej

Wrażliwość: dar czy przekleństwo?

Kasia
wrażliwość: dar czy przekleństwo?

Mówiliśmy już wcześniej o biblii introwertyków, którą zalecałam do lektury każdemu z Was. Tym razem trafiłam na coś podobnie wyjątkowego, bo biblię wszystkich osób wysoko wrażliwych. Powiem więcej – pomimo mojej względnie dobrej znajomości tematu wrażliwości, ta książka otworzyła mi oczy na jeszcze więcej elementów i zachowań wspólnych dla WWO, lub jak kto woli HSP. Po raz kolejny poczułam się trochę lepiej we własnej skórze, więc jeśli chcielibyście doświadczyć tego samego – sięgnijcie śmiało po „Wrażliwość: dar czy przekleństwo”. Autorka książki, llse Sand, jest certyfikowanym psychoterapeutą. Co ciekawe, zanim zaczęła…

Więcej

Wysoko wrażliwi

Kasia
Wysoko wrażliwiempik.com

Jeśli należysz do osób wysoko wrażliwych (WWO), o szczególnie wyczulonych zmysłach to książka ‘Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie który nas przytłacza.’ może Cię zainteresować. To idealna propozycja dla osób które po raz pierwszy mają do czynienia z tym tematem lub jeszcze nie są do końca pewne czy pojęcie HSP (ang. highly sensitive person) dotyczy ich samych. Podstawowe informacje dotyczące WWO znajdziesz chociażby w naszym FAQ, natomiast w celu zgłębienia wiedzy odsyłamy właśnie do lektury propozycji autorstwa Elaine N. Aron. Elaine N. Aron jest psychologiem, ale jej książki pisane są…

Więcej